Pilates 
01.10.2024-28.01.2025
15 Einheiten
Di
20:00-21:30
SPORTUNION GRAZ
Ansprechperson
Frau Kerstin Brugger
Frau Kerstin Brugger
+43 664 4174100
sport-union-graz@aon.at
€127
/Kurs
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Tiefenmuskulatur.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.
wöchentlich - 15 Einheiten
Austragungsort
Sportstätte
Unionhalle - GYMNASTIKSAAL
Gabriel-Seidl-Gasse
8010 Graz
Gabriel-Seidl-Gasse
8010 Graz
