PILATES

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur insbesondere der Tiefenmuskulatur.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.

 


Die Sportunion startet ihre Herst- bzw. Jahreskurse am  18. September 2018 (Unionhalle)
                                                   bzw. 01.Oktober 2018 (Sportpark Hüttenbrennergasse)
 
 
Montag, 07:30 - 8:30
Ort: Raiffeisen Sportpark Turn- und Tanzsaal
 
Sportliche Leiterin:  Elisabeth Oswald
 
Kursbeitrag:
Herbstkurs (10 Einheiten): € 80.-
 
 
 
 
 
Dienstag, 20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Unionhalle Gymnastiksaal
8010 Graz, Gabriel-Seidl-Gasse (Eingang Schwimmhalle)

  Sportliche Leiterin: Martina TRIEBEL-SCHMUCK

 
 Kursbeitrag:
  Herbstkurs € 120,-
Jahreskurs € 230.-
 
Die Online-Anmeldung beginnt am 31.07.2018.