Pilates Qualitätssiegel

30.01.2024-21.05.2024
15 Einheiten
Di
20:00-21:30
SPORTUNION GRAZ
Ansprechperson
Frau Kerstin Brugger
+43 664 4174100 sport-union-graz@aon.at
127
/Kurs
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur insbesondere der Tiefenmuskulatur.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.

wöchentlich - 15 Einheiten

Austragungsort

Sportstätte
Unionhalle - GYMNASTIKSAAL
Gabriel-Seidl-Gasse
8010 Graz

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