PILATES

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur insbesondere der Tiefenmuskulatur.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.

 


Die Sportunion startet ihren Frühjahrskurse am  22. Feber 2019
 
 

Dienstag, 20.00 – 21.30 Uhr

Ort: Unionhalle Gymnastiksaal
8010 Graz, Gabriel-Seidl-Gasse (Eingang Schwimmhalle)

  Sportliche Leiterin: Martina TRIEBEL-SCHMUCK

 
 Kursbeitrag:
  Frühjahrskurs € 120,-
 
Die Online-Anmeldung beginnt am 04.01.2019.