PILATES

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur insbesondere der Tiefenmuskulatur.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.


Beginn des Jahres- bzw Herbstkurses am  26. September 2017
Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Unionhalle Gymnastiksaal
8010 Graz, Gabriel-Seidl-Gasse (Eingang Schwimmhalle)
 
Sportliche Leiterin: Martina TRIEBEL-SCHMUCK
 
Kursbeitrag:
Herbstkurs € 95,- bzw.
Jahreskurs € 150.- (aus organisatorischen Gründen endet der Kurs am 10.04.2018)
 
Anmeldungen bitte online oder mittels der Kursanmeldung.