PILATES

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur insbesondere der Tiefenmuskulatur.
6 Prinzipien bilden die Basis für das effektive Pilates-Programm: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.


Die Sportunion startet ihre Herst- bzw. Jahreskurse am  18. September 2018
Dienstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Unionhalle Gymnastiksaal
8010 Graz, Gabriel-Seidl-Gasse (Eingang Schwimmhalle)
 
Sportliche Leiterin: Martina TRIEBEL-SCHMUCK
 
Kursbeitrag:
Herbstkurs € 120,-
Jahreskurs € 230.-
 
Die Online-Anmeldung beginnt im August 2018.